腰痛に使用される薬を持っている手

腰痛の保存療法

スポンサーリンク

保存療法は、手術をしないで治療することを言います。腰痛の中でも、ぎっくり腰や椎間板ヘルニアなどの場合、重症でなければ保存療法が取られます。


手術ではないので、体への負担も軽い治療法で、症状の緩和や改善を目的とした治療になります。

スポンサーリンク
横になっている女性

一番代表的でもあり、効果的な保存療法です。ぎっくり腰や椎間板ヘルニアなどのような、突然激しい痛みが襲い、身動きができない場合には、とにかく安静にしなければいけません。


立ったり座ったりする動作が腰に一番負担をかける動きですので、楽な姿勢で体を横にしているだけで、腰への負担を最小限に抑えることが出来ます。


筋肉が炎症を起こしているときは冷やしながら、炎症が治まるのを安静にして待ちましょう。


どちらにしても、ぎっくり腰や椎間板ヘルニアの場合、動くこともままなりませんので、おとなしく安静にしていましょう。

急性の腰痛の場合、筋肉が炎症を起こし、ゴムのように柔らかくなっていますので、痛みで体を支えることができません。


この場合、コルセットなどを、姿勢をサポートする装具を使って体を支えます。装具をつけると炎症を起こしている筋肉の変わりになり、とても楽になります。

装具療法の欠点

腰痛の時にコルセットなどをつけると、体を動かすのが大変楽になりますが、つけ続けることによって筋肉が弱ってしまうという欠点があります。


急性期の痛みが激しいときや、デスクワークなどで長い時間同じ姿勢をとらなければいけないという状況のときだけ使うようにしましょう。

対処療法になりますが、鎮痛と消炎の目的で薬物療法を行います。一般的には冷湿布、温湿布が使われますが、内服薬として、非ステロイド性の抗炎薬や、筋弛緩剤などが利用される場合もあります。


ビタミン剤を使った薬物療法も増えてきています。

スポンサーリンク
注射器を持っている手

ブロック注射は痛いというイメージがありますね。実際痛いのですが、ずっと続く腰痛が、注射の間の痛みを我慢するだけで緩和されるのですから、我慢のしどころです。


椎間板ヘルニアなどの痛みを抑える目的で活用されていて、痛みの元となっている、圧迫されている神経の働きを抑えてしまうものです。


使われるのは局所麻酔剤や抗炎症剤です。

硬膜外ブロック注射

『硬膜』と呼ばれる脊髄の一番外側にある膜と、『硬膜外腔』と呼ばれる黄色靭帯の間にある数ミリの隙間に局所麻酔剤を注入し、神経の機能をブロックします。


この方法は、安全性の高いブロック注射と言われています。

神経根ブロック注射

針を圧迫を受けて痛みの元となっている神経の根に直接差し込み、局所麻酔剤や抗炎症剤を注入します。

椎間板内ステロイド注射

椎間板の中にステロイド剤を注入して鎮痛します。ブロック注射とは違い、椎間板の中に針を刺すので、中には個人差もあり、針を刺しにくい人もいるようです。

理学療法は、慢性的な腰痛に対して行われる保存療法になります。整骨院などでよくみられる低周波治療や温熱療法も理学療法になります。

温熱療法

温熱療法は温めることで新陳代謝を促進して血行をよくし、自然治癒力を促進させる治療法です。


専門的な温熱器などの道具や、遠赤外線治療、半身浴なども含まれます。温泉などを利用してもいいでしょう。

低周波療法

低周波治療は、パルスという生体電流に近いものを流すことによって、神経機能の回復を助ける治療になります。


患部から脳に送られる痛みの信号よりも早い速度でパルスを流すことで、痛みの信号を遮断することができるので、鎮痛効果があります。

保存療法で痛みを改善すると共に、日常生活も改善しなければいけません。痛みだけを改善しても、そのもとになってしまった生活習慣を改めなければすぐに再発してしまいます。


【日常生活】のページで紹介していることを参考にしながら、生活の改善を行ってみましょう。

スポンサーリンク
人気記事ランキング
  1. 椎間板ヘルニアの体験談
    椎間板ヘルニアの体験談
  2. ぎっくり腰
    ぎっくり腰になる主な原因に
  3. 骨盤ゆらゆら体操
    骨盤ゆらゆら体操
  4. 椎間板ヘルニア
    椎間板ヘルニアの原因や痛みと
  5. カイロの安全性・患者満足度・費用対効果に関する研究報告
    カイロの安全性・患者満足度・費用対効果~Vol.7
新着記事
  1. 腰痛時の過ごし方~自分に合った過ごし方を!
    腰痛時の過ごし方~自分に合った過ごし方を!
  2. 妊娠時に起こる腰痛の体験
    妊娠時に起こる腰痛の体験
  3. 腰痛ベルトやコルセットを使ってみて
    腰痛ベルトやコルセットを使ってみて
  4. 女性が悩まされる腰痛
    女性が悩まされる腰痛
  5. 椎間板ヘルニアの体験談
    椎間板ヘルニアの体験談
腰痛と姿勢
  1. デスクワークの方必見!腰痛にならないための姿勢とケア
    デスクワークの方必見!腰痛にならないための姿勢とケア
  2. 腰痛予防&改善のための寝具と寝相
    腰痛予防&改善のための寝具と寝相
腰痛予防の運動
  1. 腰痛予防対策は運動と腰痛トレーニング腰痛予防対策は運動と腰痛トレーニング
  2. フラダンスや3秒体操で腰痛予防!フラダンスや3秒体操で腰痛予防!
  3. 腰痛対策に!室内でできるエクササイズ3選
    腰痛対策に!室内でできるエクササイズ3選!
  4. 腰痛予防におすすめのトレーニング
    腰痛予防におすすめのトレーニング!
  5. ドローインとヨガで腰痛対策をしよう
    ドローインとヨガで腰痛対策をしよう
  6. 腰痛予防に!様々な器具を使った運動!
    腰痛予防に!様々な器具を使った運動!
  7. 走る?泳ぐ?自分に合った運動で腰痛予防を!
    走る?泳ぐ?自分に合った運動で腰痛予防を!
  1. 腰の構造
    腰の構造を知ろう
  2. 腰の構造
    腰痛になりやすい人ってどんな
  1. ぎっくり腰
    ぎっくり腰になる主な原因に
  2. 椎間板ヘルニア
    椎間板ヘルニアの原因や痛みと
  3. 腰部脊柱管狭窄症
    腰部脊柱管狭窄症は圧迫される
  4. 腰腰椎分離症・すべり症
    腰椎分離症・すべり症は高齢に
  5. 変形性腰椎症
    変形性腰椎症の原因と症状は?
  6. 骨粗鬆症
    骨粗鬆症は腰に負担をかける
  7. 心因性腰痛症は精神的ストレスや鬱(うつ)などが原因で腰痛が
    心因性腰痛症は精神的ストレスや鬱(うつ)などが原因で腰痛が
  8. その腰痛は内臓が関係しているかも
    その腰痛は内臓が関係しているかも
  1. 女性が悩まされる腰痛
    女性が悩まされる腰痛
  2. 腰痛と生理との関係
    腰痛のもとになる生理との関係
  3. 腰痛と妊娠との関係
    腰痛になる原因と妊娠との関係は
  4. ピラティスで腰痛予防
    ピラティスで腰痛予防
  1. 腰痛は冷やすべき?それとも温めるべき?
    腰痛は冷やすべき?それとも温めるべき?
  2. 腰痛を乗り切ろう!辛い腰痛時の立ち方・座り方・歩き方
    腰痛を乗り切ろう!辛い腰痛時の立ち方・座り方・歩き方
  3. 骨盤ゆらゆら体操
    骨盤ゆらゆら体操
  4. 湿布
    腰痛に効果的な湿布選び
  5. 腰痛ストレッチ
    ストレッチをして腰痛を予防
  6. 腰痛ベルト・コルセット
    腰痛ベルト・コルセットを選び
  7. 日常生活の腰痛
    日常生活の腰痛対策
  1. 腰痛の保存療法
    病院で治療する腰痛の保存
  2. 椎間板ヘルニア
    椎間板ヘルニアの手術は
  3. 腰痛のカイロプラクティック
    カイロプラクティックは有効?
  4. 腰痛マッサージ
    マッサージで腰痛を和らげて
  5. 腰痛のその他の保存療法
    腰痛のその他の保存療法
  1. 腰痛の高額療養費給付制
    高額療養費給付制度を腰痛
  2. 高額療医療費貸付制度
    高額療医療費貸付制度で腰痛
  3. 腰痛での傷病手当金
    傷病手当金を申請する場合の
  4. 腰痛治療の医療費控除
    医療費控除になる腰痛の種類や
腰痛の体験談
  1. 腰痛時の過ごし方~自分に合った過ごし方を!
    腰痛時の過ごし方~自分に合った過ごし方を!
  2. 妊娠時に起こる腰痛の体験
    妊娠時に起こる腰痛の体験
  3. 腰痛ベルトやコルセットを使ってみて
    腰痛ベルトやコルセットを使ってみて
  4. 椎間板ヘルニアの体験談
    椎間板ヘルニアの体験談
  5. ぎっくり腰の体験談~繰り返す痛みの対処法
    ぎっくり腰の体験談~繰り返す痛みの対処法
  6. ぎっくり腰体験談~再発しないために
    ぎっくり腰体験談~再発しないために
カイロ学位取得のカイロプラクティック院長によるコラム
  1. カイロプラクティックコラム
    カイロプラクティックコラムNo.1
  2. カイロ プラクティックって?
    カイロ プラクティックって? No.2
  3. 世界基準のカイロプラクティック
    世界基準のカイロプラクティック~Vol.3
  4. カイロと教育~日本の場合
    カイロと教育~日本の場合~Vol.4
  5. カイロの資格と学位について
    カイロの資格と学位について~Vol.5
  6. カイロの有効性に関する研究報告
    カイロの有効性に関する研究報告~Vol.6
  7. カイロの安全性・患者満足度・費用対効果に関する研究報告
    カイロの安全性・患者満足度・費用対効果~Vol.7
カイロ体験レポート・お役立ち情報

  1. 腰に負担のすくない起き上がり方
    腰に負担のすくない起き上がり方
  2. カイロプラクティック体験レポート
    腰痛時のアイシング方法
  3. カイロプラクティック体験レポート
    カイロプラクティック体験レポート

取材協力

院長 佐藤 浩行

■カイロプラクティック ゆらく
■院長:佐藤 浩行
■JCDC公認
 カイロプラクティックドクター
■ディヴァーシファイドⅡ
 テクニック修業
■アクティベーターテクニック修業
■O脚矯正テクニック修業
■基礎医学11科目修業

腰痛コラム筆者

院長 北條 善之

■ほうじょうカイロプラクティック
■院長:北條 善之
■RMIT大学日本校
※健康科学部
■カイロプラクティック科
優等卒業
■柔道整復師専門学校卒業